哈哈 听说遛娃可以减肥 来吧 咱再勤点儿 昨天开始做keep锻炼了 一个人带娃也没时间健身房 只能自己先练着 慢慢恢复体能 现在明显感觉体力跟不上啦 得抓紧练 昨天发到盆友圈 好多人支招 但是对于我来说健身是最健康最有效的 因为不形成一个良好的生活习惯并且拥有强大的自制力 一切减肥的“捷径”都不会长久有效 并且还会在减了肥 肥了减中循环 渐渐失去信心 当一个人对一件事失去信心了 那么也就不会再成功啦..所以嘛 我还是练吧 为了遇见更好的自己 也为了不仅仅我庆幸这辈子七喜是我的 儿子 而他也庆幸我是他妈妈..❤