七喜从9个月开始喝自制酸奶（全家都有喝自制酸奶和纯牛奶的习惯）10个月开始吃奶酪 中间也会吃用纯牛奶制作的烘焙食物 并没有刻意把纯牛奶换成奶粉 11个月29天第一次尝试直接纯牛奶 喝了大概10ml 每天加量观察了三天之后 没有什么反应 粑粑也正常 就直接给纯牛奶啦......省心宝宝💓

宝宝要营养均衡，食物的多种性是一种实现方式..经常有妈妈看了我的食谱，会说吃这么多种会不会消化不良啊等等的问题 宝宝每餐都包括 蛋白质 碳水化合物 维生素 膳食纤维 脂肪等 相对应的 肉蛋 主食包括一部分粗粮 蔬菜 水果 早餐还会提供奶类或者先喝晨起奶 不喝汤来占胃容量形成假的饱腹感 提供多种食物实现营养均衡并且有一套正确的吃饭模式 洗手坐餐椅带围兜 自己吃...

哈哈 听说遛娃可以减肥 来吧 咱再勤点儿 昨天开始做keep锻炼了 一个人带娃也没时间健身房 只能自己先练着 慢慢恢复体能 现在明显感觉体力跟不上啦 得抓紧练 昨天发到盆友圈 好多人支招 但是对于我来说健身是最健康最有效的 因为不形成一个良好的生活习惯并且拥有强大的自制力 一切减肥的“捷径”都不会长久有效 并且还会在减了肥 肥了减中循环 渐渐失去信心 当一个...

嘿......❤ 制作了很多..但是现在已经忘了用什么软件做的了

自从发辅食食谱开始，就不断的有人问我家七喜几颗牙......其实宝宝的咀嚼能力是靠锻炼的，并非有牙齿就会咀嚼，没有得到锻炼的宝宝，一岁多了还只是吞不会咀嚼，拒绝大块、硬的食物的宝宝不在少数。 宝宝咀嚼是靠牙龈，舌头，上颚，唾液等组合完成，将食物切碎打湿适合吞咽的状态，而且宝宝即便没有出牙也和老太太的没有牙是不一样的，牙齿根都在牙龈里，完成可以咬碎手指可以碾碎...

饭前洗手 围兜 放上餐椅 讲吃的食物名称颜色 从8个月开始给手指食物 现在除了粥和面没办法拿的 其他都吃的很棒 吃完喝口养成良好的习惯于大人于孩子都是好的 在我家除了这些仪式之外 下了餐椅是吃不到任何食物的 不强迫不责怪 良好的进食氛围很重要 孩子自己选择吃哪些不吃哪些 吃多少 妈妈决定提供什么食物 提供多少 咀嚼能力得到很好的锻炼 几乎没有过卡住噎到等...

只要把孩子的作息时间弄规律，养成好的生活习惯，我觉得一个人带孩子也没有那么难。我宝宝以前还是睡渣,落地醒，现在真的无压力，早上小觉1.5-2小时，下午午觉1.5-2小时..这在以前根本不可能的，20分钟-30分钟必醒。通过学习，观察孩子的习惯,找到原因，再去解决，完全一个天使宝宝。 每天做的事情很多，但，反而乐在其中，孩子对我的依赖，真的觉得很有成就感，很幸...