怀孕前复合维生素和钙片就一直在吃，备孕时加了2个月的铁和叶酸片，之后又加了dha，锌片和卵磷脂。到7个月偶尔某天觉得腰有点酸，晚上加了一片钙。过了2天晚上小腿不知道是不是抽筋，有点紧绷，但不疼，就把钙片加到一日三餐，即每天三片。 正确适量的吃钙片不会导致孩子骨头硬生不出来，也不会导致胎盘硬化。这一点上周体检的时候，刚好前面一位妈妈问过医生。现在的医院营养方面的知识比起以前，已经更新的很快了。赞一个。 个人经验是，越到最后营养越不能少。还是那句话，保健品的选择很重要，我中途也换了品牌，更符合当下身体的需要；计量要核算清楚，有些多了没事，有些绝对不能多。