我想我能用手机打出上千字，经历实在太切身。在怀孕的时候，看了一些小儿喂养的书，莫名其妙地有一个信念：我的奶水一定超足！当时有很多人告诉我，女儿的生产过程、奶水储备量都是和妈妈一样的，妈妈生产快女儿也快，妈妈当年没有奶女儿也没有。但是我就和我妈完全不一样！生产和奶水都非常像姑姑。怀孕时不管别人怎么说，心底真的就去相信，我的奶水一定非常好！现在，wsj宝宝3个月，由出生时的6.5斤变成15斤，一下午双侧乳房喂她2轮之后要是想抽还能再抽出150毫升。有一段时间，一到傍晚wsj宝宝就大声哭闹不吃奶，育婴员总说“一定是你奶不足！”一律不回复她的话，我就是坚信自己的奶水又多又好没问题！ TIP1. 信念和正向心理暗示真的很重要！ 所以，这位朋友——乳腺炎就很容易找上门来。这是奶水多的妈妈的苦恼，但是我总想，乳腺炎疼、奶水太多太急呛的wsj宝宝直生气，胸部不变形、没有奶水，我还是会选择前者，经历苦恼，人生才有更多层次和懂得包容，况且没有这些调皮小苦恼也不能**了。 以时间顺序先来说说我的开奶师。生产完毕的48小时内一定要开奶！医院可能会有配套的开奶师，但是我没有用，一是100元一次，这个价格太便宜，开奶很花力气，医院还要抽成，一个90分钟才拿到60块左右的人士，一定不是专业人士。二是我的月嫂很金牌，她推荐了和她固定搭配的开奶师，在了解一些基本信息之后，我觉得可以。开奶师之前是本地最大医院的护士，没有编制，后来就自己做推奶师，已经5年多，天天最少3个客人，月嫂说她之前的用户用这位开奶师都不错，如果开奶没有开好又是月嫂介绍的会砸月嫂自己的招牌。 TIP2. 熟人介绍是关键。互联网时代下信息太多，关于孩子的事还是熟人介绍更可靠。 我对疼痛的耐受程度？开6指时安静地掉了几滴眼泪，生产时没喊叫，生产完毕大出血抢救时医生手抓子宫实在太疼哼了好几声。下了手术台，胸部没有胀痛，基本没有奶水，但是让wsj宝宝尽量多吸吮，实在哭的太撕心裂肺时上奶粉。第二天，开奶师来了，说超过48小时再开，会非常疼，而且不要一下手术台就用吸奶器！胸部非常娇嫩，她没有做好被机械摧残的准备，想要尽快下奶，一是多吃少油汤水以免油太多堵住乳腺，二是找到专业人士帮忙开奶。 开奶确实是疼，但是慢慢地疼痛感会小很多，结束时还会有胸部很轻松的感觉。开奶师一边揉一边告诉我通了几个奶孔，一点点奶水从小空隙中冒出来，渐渐变多！相信自己，第一次开奶之后的感觉不对，这个人就不要再用了，自己的感觉最准确，虽然过程疼但每次开奶后胸部应该是释放和舒服的。开奶需要连续3天，一次300块，好心疼，但是这个钱不能省，很有价值。 TIP3. 48小时之内，连续开奶3天。 第三次开奶时，奶水就呈现出小喷泉，我必须用面巾纸盖住脸才行。开奶师嘱咐我，现在宝宝每天吃的少，你的奶水多，需要每天适量实用吸奶器，一可以促进产奶，二避免乳腺炎。 我当然没有听咯！我的乳晕超级大，能有a罩杯，一用吸奶器都要疼死！生产都没哼哼，吸奶时乳晕被压迫地让我痛不欲生，直接放弃。所以在生产完10几天时中招了。 乳腺炎的症状很明显，1.乳房开始莫名疼痛，2.身体突然发冷，3.很快发烧，我从37度到38度只用了10分钟，从38度到接近40度只用了2小时。夜间急诊去了医院，真是一点不便民，只好找关系去的另一家稍小规模的医院，验血发现确实有炎症，开始打点滴，先锋消炎。 发烧超过38度就不能喂奶了，但是低烧打先锋可以喂奶，先锋不影响喂奶。 该死的乳腺炎来的快去的也不慢，就是爱反复。打点滴的第二天，已经好了，但是又多打了一天，巩固一下。 这下不得不用吸奶器了，因为摆在我面前的选择很简单：怕疼不吸，乳腺炎继续打点滴继续高烧不能喂奶。得乳腺炎时，还要抽奶，真的是太疼了，本来想二胎，疼的我直接打消念头。 堂妹是育儿专家，她总建议我不要用吸奶器，身体会自主调节平衡，总吸就会总生产剩余，不吸虽然开始胀，但是3个月之后就会达成平衡。我也是相信她，再加上太疼，一开始不吸奶。直到乳腺炎上门，我才觉悟，每个人的产奶量不同，堂妹的奶水没有我这么多，她可以坚持到身体平衡，奶水多的人，可能就坚持不到那个时候了。而且奶水多总不吸，身体收到信号，会渐渐不再生产那么多奶水，得不偿失。 疼！怎么办！有天下午突发奇想，把防皲裂霜厚厚地涂在乳晕上，乳晕大到吸奶器喇叭都罩不住，所以光涂乳晕就可以了。吸起来润滑好多，居然就不那么疼了！但是吸出来的奶不能要，whatever不那么疼就好。 TIP4. 奶水多要用吸奶器，疼的话试试防皲裂霜。 在吸奶的同时，为了预防乳腺炎复发，我还吃了一种中药，很好用，服用的同时不影响喂奶，叫炎可宁，开奶师推荐的，亲身试过，确实不复发了。 在wsj宝宝一个多月时，一天傍晚，睡醒起来，胸部疼的要出人命了！我一量体温，37度！当下判断，一定又是乳腺炎，收拾收拾，弓着腰，疼的完全直不起来身，乳房碰也不能碰，去医院。 先是普外医生看了下，“妈呀！这么大乳晕！活久见！你这个也不红肿，不像乳腺炎。”做彩超，没有堵塞，验血，没有炎症，虚惊一场。 后来分析，下午睡觉一直平躺了1小时，被子很厚，胸部是被压到了，肉疼真的好疼。尤其是肉疼的时候喂奶，抽奶，比生产还疼。 之后很注意睡觉时的姿势和吸奶的频率，没再犯过乳腺炎。 总结一下，开奶的时间和专业度很重要。刚生产完，不宜吃猪蹄汤这种大油物，在没开透乳房时很容易堵住乳腺，进而乳腺炎，丝瓜汤这类的汤水较适宜。奶水太多，别犹豫，快用吸奶器吧。乳腺炎就算烧退了，也最好再多用药一天，巩固一下。