刚怀孕的时候，我老公就问这边的医生，要吃什么东西补一下吗？医生就说：你是怀孕而已，不是生病，不用刻意去吃些什么东西，正常饮食加些综合维生素和DHA就可以了，你吃那么多有的没的只是长在你身上，变成你的肉而已，胎儿每天需要的营养只要一杯牛奶一根香蕉的分量就足够了，不要生产完看见臃肿的自己后悔啊，你要享受这个过程。我依照医生说的没有特别去吃什么补钙补锌补铁的，就每天吃医生开的综合维生素和DHA，33周了胎儿每次都符合周期，我自己也没有贫血，没有试过抽筋，没有水肿，没有孕吐胃烧心之类的。我觉得这个过程暂时我还是挺舒服