我女儿42天开始睡小床，现在3个半月了，她晚上七点左右洗澡然后吃奶大概八点开始睡，到第二天10-11点之间醒来中间吃两次奶。八点我是让宝宝在大厅睡的，等我们11点左右进房间睡觉把她抱进去换尿包喂奶，喂完奶直接扔小床上自己玩一会就睡了，5-8点之间醒一次吃了接着睡，直到10-11点。 我给大家的建议是不要下午洗澡，晚上洗澡接着玩一会吃奶睡觉，养成这个习惯以后都这样的。洗完澡比较舒服也比较好睡！时不时也可以下午带宝宝去游泳，这样对宝宝生长发育和睡眠都有好处。我女儿从满月开始游泳到现在，睡眠是越来越好！现在有时候一觉睡八九个小时都不起来吃奶。