宝宝从五个月时就对大人吃饭等行为表现出兴趣，并有吧唧嘴的动作，所以就开始尝试添加米粉（嘉宝原味的）。 1，第一次尝试，大概在上午宝宝精神状态活跃的时候（10点左右）。5g米粉，稀稠度要稀一些，接受度还不错，全吃了。 2，连续三天，每天一顿米粉，5-10，稀稠度由稀满满过渡到稠，基本上都吃了，这个期间要观察宝宝的大便和皮肤（是否过敏），大便会有一些干燥，并且颜色变深一点，应该是正常的，只要宝宝状态好就ok！ 3，第四天开始，在原有米粉的基础上添加其他食材，米粉的食用量也逐步增加，大概每天20g左右。 4，截止宝宝6个月，尝试过的有南瓜、胡萝卜、油菜、西蓝花、玉米、苹果、香蕉、牛油果、提子（只是一点点）等，都没有过敏。添加这些食材时，一定要由单一品种到多样化，由少量逐步增加，每添加一新品种食材时，一定要观察几顿，如果无过敏，方可再添加其他食材，避免找不到过敏源。 5，以上食材，前期要做成比较精细的泥状，用普通的搅拌机即可，建议不用置办料理机，比较昂贵，而且用不了多长时间（宝宝**细的食物也就1个月，之后就可以尝试颗粒状的了），用搅拌机时，需要添加一些水，这样食材就可以打的非常细腻了。还有一点，像苹果、牛油果、香蕉类的，一般等他们熟透了，就可以直接用勺子刮，现吃现刮，保持新鲜。其他根茎类的、绿叶类的食材打碎后可放在辅食盒中，在冰箱里冷冻，需要时可提前拿出加热。 6，我家宝宝对纯米粉的接受度比较高，我一般都是先让他吃几口纯米粉，然后在单独的喂一些其他泥，如果也能吃，就分开吃几口，然后再混合。我个人建议也是这样，如刚开始喂辅食，最好分开喂，别一上来就把所有食材混在一起，一个不能让宝宝品尝每种食材的独特味道，不能锻炼他的味蕾。在一个如果不吃，也就浪费了。 最后，祝各位宝爸宝妈给宝宝做出好吃美味的辅食大餐哦！