月子中心每天三餐三点外加一壶月子水，我觉得正餐是一个人吃不完的，量太大，这两天刚开始喝发奶的汤，什么黄豆炖猪蹄啊~鲫鱼汤啊~目前还没看到明显的效果，那个月子水是用中药熬的，好像每周的配方有细微的不同，喝起来有点苦苦涩涩的，里面应该有当归和黄芪，其他的成分不清楚，估计补血补气排恶露的。