晶晶妈咪 发布于2015-05-17 宝宝11个月17天时 用APP打开 阅读“ 别歧视胆固醇好吗?胆固醇摄入不能多,但也不能少! ”后,写道: 多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。