早晚刷牙，必要时中午饭后也刷牙。拿淡盐水漱口，平时在办公室会泡金莲花茶，不敢喝，拿来漱口挺管用。害怕上火牙龈扁桃体疼，就一直拿金莲花茶漱口～希望顺利度过孕晚期。