灵玲儿
发布于2015-11-06 宝宝9天时
阅读“
谁说母乳“稀”就是没营养？里面好东西可多呢~
”后，写道：
产后9天，奶水不足怎么办?
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小糖球的麻麻
多让宝宝吸，半个小时或一个小时吸一次，如果乳房胀就热敷，多喝汤水。我现在宝宝也是九天，轻轻按压乳房就有好多奶水出来
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李家小初一
回复：魔小芋头我也是。力气小。每次吸好久。两边大概30-40分钟 吃完睡两个小时
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李家小初一
回复：小雨点儿妈咪好羡慕。她吸完我用吸奶器吸只有20ml不到
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园宝_p0oVigcw9w
回复：年年宝妈多喝汤多喝水，蔬菜也要多吃，效果真挺好的，我宝宝早产，生了之后就分开观察去了，然后我每天三餐都是带汤的，中间还得加三顿汤，各种清淡的肉饼汤鱼汤水蒸蛋排骨汤，奶水量每天都在长。注意汤要去油哦，油多了也不好。
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金山银山
首先心态要摆正。大部分妈妈月子里奶水都不会太足，除了一天都没有几滴的那种要暂时加奶粉混合喂养外，其余的应该采取多让宝宝吸的策略。保持一定吮吸度，让大脑意识到你必须要产这么多的奶，等出了月子身体慢慢恢复，有了之前大脑对奶量的储存，奶自然就出来了。当然，月子里必须多喝水，做到膳食营养均衡，加速身体恢复。
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CHAYUN
我也是下产9天，奶水很充足，都有多。
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口袋里哒糖
多喝下奶的汤水，多吃下奶的菜，每次让宝宝把两个奶都吃光
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donnaling
通奶草
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花开花落2017
回复：小糖球的麻麻我那天去看医生的，医生说涨的时候，千万不要热敷，直接挤。
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孙福臻
回复：木の叶最后怎么解决？
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山外非山
宝宝不肯吸乳头 一碰到乳头就开始大哭 实在心疼得不行了 只能用吸奶器吸出来然后奶瓶喂 还好供需比较平衡 平均4小时吸奶器吸一次 两个奶差不多能攒100ml 但感觉不是长久之计 医生都不建议这样 说吸奶器吸不出后奶 这可如何是好
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恐龙的妈妈
每次喂奶前多喝水，会更好的增加奶水，多给宝宝喂几次就好了
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园宝_p0qn3b5ORE
回复：CHAYUN那种是下奶菜
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-vivid-
鲫鱼汤太管用了！我就是一喝奶就多，不要喝老母鸡汤。
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夕夕曦曦
让宝宝多吸。宝宝吸得最多。乳房才会分泌的越多
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大白喵
回复：山外非山我家娃也是，一把乳头塞他嘴里就哇哇哭，我就等他哭个够，然后收拾心情再嘬。我妈开始还很着急，后来慢慢就淡定了。估计是娃太小，每次衔乳都不熟练，或者就是等着奶瓶呢，我才不惯着他呢，不吸就没的吃！必须练习！:joy:
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芝芝麻麻22
多喝点补汤，要是还不行就去追奶，宝妈可以上网查“郭桦珺”这个人，她的下奶偏方很不错。
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杨风叶
怎么回复的大家都奶水这么足啊，我9天，现在只够他吃一餐点心，每次只吸5-10分钟
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图图妈妈_sx
一定要让宝宝多吃，无论什么时候宝宝想吃就喂，不喂奶粉，两天时间奶量就上来了。
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Lily-zhu
喂奶姿势也很重要！我一开始也没什么奶水，结果第二天奶水就溢出来了。姿势宝宝喜欢就可以喂很多
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