身高168，我孕前100斤，生前134斤，是人生巅峰了，生完出院117斤，出了月子110斤，现在宝宝54了，109斤了，一直是母乳，奶水充足，估计体重还是会持续稳步下滑，只是时间问题，现在为了奶水没敢从嘴上减，只是配合着一些缓和的运动，帮助恢复孕前的体力。