因为要夏天了，所以海参不太敢吃，但月嫂姐姐昨天告诉我说可以早上吃，所以，今早就做了海参西红柿鸡蛋汤，准备和燕窝交替着吃，适当补一下，弥补一下现在不吃肉，蛋，奶的不足