根据崔玉涛医生的书中所说，宝宝一天需要400IU的VD，每日最高不超过800IU的要求，根据自己的情况计算维生素D的摄入量。我家是混合喂养，奶粉中已补充一定VD。但VD量不足，我又给孩子配了纽曼思的D3，两天一粒。补充一下我家吃的是澳洲爱他美，因为澳洲常年气候适宜，光照合适所以当地奶粉VD偏少，这也是崔大夫为什么建议大家买同纬度国家奶粉的原因。鱼肝油与维生素AD虽成分有所相似，但属于不同类别。现阶段鱼肝油良莠不齐，还不如直接吃AD来的安全。至于drops和挪威小鱼我在网上看到过一些帖子说他们在国外本就一半所以门市店并未有售，只在网络**。其实纯母乳吃伊可新就很好，安全且价格合适。如混合喂养还是建议合理计算科学补充。