睡觉本来就应该顺其自然啊 到点全家关灯睡觉 如果家里其他成员还做什么开着灯的话 ，宝宝肯定不好好睡觉了 所以我觉得尤其说想尽一切办法哄孩子睡 不如家里所有成员达成共识，按点起床 到点就睡 关了灯了 没声音了不就好了么 孩子睡觉其实最主要的是要一种睡眠环境 我们要尽自己可能去帮助他们创造 时间长了 也会成为孩子的一种习惯了