艾玛开始睡整觉归功于我的“懒”。从出生第一天开始因为孩儿她爸的坚持，艾玛就自己睡小床。六个月开始彻底搬到自己的小屋过起了“独立生活”。作为妈妈，一开始我是抗拒的。除了因为舍不得，更多的是辛苦在于半夜喂奶必须得起床坐在凳子上抱着喂，喂完再给放回小床里。特别是冬天，冷啊。好在闺女给力，出生以来夜醒从没有超过三次的时候，一般是7点睡前喝一次，十二点喝一次，然后四点左右一次，再接着就到早上八点了。不到六个月的某一天，她又开始哼唧，我实在是太困，心想说再过五分钟的吧，结果没想到一睡就是半小时以后了。爬起来看看艾玛，人睡得且香着呢。窃喜。第二天晚上她第一次哼唧的时候我故意不理她，等着看她的反应。结果，不到十分钟，睡了。第三天晚上，又实验了一次，不出所料还是一样。第四天，第一次醒来看表，已经是差不多四点，也就是说，十二点的那一顿奶她自己给睡过去了。自此，我们母女俩就进入了夜醒一次的幸福生活直到十个月彻底没有夜醒，一觉11个小时到天亮。现在宝宝已经14个多月了，晚间睡眠完全不用担心，白天一觉，一个半小时到两小时不定。自主睡眠终修成，回想起以前那些艰难哄睡的日子，感觉像做梦一样。