我们家洗澡是她睡前的一个程序，固定在6-7:30之间，洗澡前她一般会先结束一段小睡，醒来饿的话就喂一顿，间隔30分钟以后准备洗澡，有时准备洗了她却困了，我们也不会哄睡，还是给她洗，一般十分钟就洗好了，做完抚触再看看她要不要喝一点，接着就哄睡了，9点之前的睡眠总不踏实，容易醒，我就采取密集进食，醒了就喂不看时间间隔，这样能保证9点之后的睡眠时间久一些