没怎么想办法，就是晚上不热着不冷着，不被吵醒了，有安全感。睡着舒服了，自然四个月不到就不吃夜奶了。之前两三个月时，开始我晚上还四个小时起来喂一次怕没吃饱，后面懒不想起来，但也定闹钟六小时喂一次怕以后奶不够了，因为供需平衡的，除了晚上，我就没涨过奶。但是昼夜温差大不好控制温度时候，宝宝不小心长湿疹期间就会打破这美妙的睡觉时间，都是睡一会醒一下，没三小时就吃一些不然难受睡不着。