A南黛麻衣
发布于2017-06-21 宝宝5个月11天时
阅读“
夜奶影响睡整觉？想断别硬来！
”后，写道：
看着大家的宝宝都好听话。为什么我家的不是这样呢？昨天晚上一直闹到11点才睡。现在都是她在困，也要到11点才睡，晚上都要喂两次。早上8点就起来了，中午睡三个小时左右，然后就到晚上11点。大家都是怎么弄得啊？求支招啊！
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double北
你们家作息跟我家差不多一样。早上八点醒后就不睡了，到中午午睡
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sandy92925
我宝宝睡得更少，愁人！
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19gsj
我有经验，之前我宝宝每天玩到晚上11:30，大人陪着玩。早上8点起。后来想让他早睡，就6点洗澡，7点做准备，八点让他睡。也睡的很好。刚开始每天他8点一睡我就守着，并保持绝对安静，绝不让他醒来。一直守到11点，绝对深睡眠了，才敢离开他身边。一周之后不用守了，形成习惯了。早上还是早8点起。有时候不是孩子不睡，是大人没给孩子好的睡眠环境，他即使困也睡不了，睡不着。看他困了，带到睡觉的房间，保持安静。就一个目的，让他睡着，然后小心翼翼地呵护他的睡眠。生物钟是可以调整过来的。
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