清而上水
发布于2015-11-13 宝宝6个月3天时
阅读“
培养6-9月龄宝宝健康的睡眠习惯
”后，写道：
我家宝宝每天晚上都要十点十一点才睡觉？是不是睡太晚了，怎么调整睡眠时间呢？
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
-
小豆啾咪
实在太晚了，小宝宝最好在八点前入睡。白天不要睡得太迟。六个月的话基本上午和下午各睡一觉。傍晚五六点宝宝要是想睡就让他打个盹，别睡太久。晚上七点固定时间抱他进去睡！
-
信庭妈妈
是太晚了，跟大人的作息时间有关，大人也早点睡
-
清而上水
回复：小豆啾咪现在六个月多了，一般就是早上五六点起来吃了奶又睡到9点10点，然后中午3，4点才睡，睡到晚上6,7点。起来了就玩玩玩要12店才睡。感觉下午睡得好晚所以晚上也睡得晚，怎么办啊
-
小豆啾咪
回复：清而上水你这个问题很好解决，这个是宝宝整个作息时间安排的太晚了，做妈妈的负有很大责任，你要马上调整了，不然对宝宝发育很有影响的，首先，早上别让他睡太晚，你可以接下来七点就喊他起床，无论他困不困都要起来，然后吃奶，活动，接下来，早上九点给他安排一次回笼觉，还有下午一点给他睡午觉。两次睡眠最好都能达到1.5---2小时。傍晚五点前他要是困，也给他安排一下，但是只能打个盹，别睡太久。晚上7点多给他睡长觉。严格执行肯定能好。我家宝宝也六个月，睡整觉了。晚8到晚7。就是这样做的。
-
宝磊
我家也说，晚上睡到十一点，早上睡到八九点
育学园app
看今日推荐知识，收听崔医生语音
