有些爸爸妈妈会到宝宝三岁才教刷牙，宝宝肯定会抗拒，一刷牙就哭。谁愿意没事一个“不明物体”在牙齿上搅来搅去呢。牙齿保健要早早开始，从小养成日常清洁的好习惯。   · 1周岁以内 —— 纱布和指套牙刷清洁   没长牙之前，妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。不仅能缓解出牙不适，还能为适应刷牙做铺垫。   等宝宝长出了第一颗乳牙，妈妈可用一种专门的指套牙刷给宝宝洁齿、按摩牙床。动作放轻，弄痛了一次，以后宝宝可能就不乐意配合了。   Barron出牙后，我就不让他吃着奶睡觉了。每次喂完奶我都会给他喂口温开水，清理下口腔。   · 1周岁以后——帮刷牙，学漱口   乳牙长出一些后，爸爸妈妈可以挤上米粒大小的牙膏，用专用牙刷帮宝宝刷牙。挑那种刷毛特别柔软的小头牙刷，还有可以吞食的不含氟牙膏。   让宝宝舒服地仰卧在妈妈膝盖上，轻轻地把每颗牙齿至少刷5下。同时逗ta玩，说“宝宝牙齿真干净呀”、“刷牙真舒服”之类的话，让宝宝觉得就像在专业SPA一样轻松愉快。   孩子们天生是模仿达人，20个月左右，我每天早午晚带Cosette站在洗漱台前，让她多看着我刷牙漱口。几次之后，她也想学漱口。我就让她含一口温的淡盐水，鼓腮，吐水，她玩的不亦乐乎。学会漱口，就可以用含氟牙膏了，用氟预防龋齿是最有效的办法。   · 2周岁以后 —— 开始学刷牙   两岁就可以让孩子自己刷牙了。提早送一把可爱的牙刷给孩子，让ta先玩会儿，摆摆造型。习惯这个玩具后，再让孩子煞有介事地模仿刷牙，培养兴趣。   小朋友还不能很好地控制牙刷方向，不妨买那种刷头360°全方位的牙刷，每个角度都可以刷，不会伤害到他们娇嫩的牙龈和口腔。电动的也可以，有的还带音乐，像玩具一样引导小朋友爱上刷牙。   让孩子自己刷一遍，然后帮他们用豌豆大小的含氟牙膏仔细刷一遍。如果牙缝里有残渣，再用牙线清理出来。   · 3周岁以后 —— 独立刷牙   经过一年左右的模仿，小朋友学会了自己刷牙，爸爸妈妈还得再监督一年。坚持“三三三”，即每天刷3次；牙齿3个面都要刷到；每次要认真仔细地刷3分钟。不过看情况调整，去了幼儿园，中午那次就不见得能做到了，晚上刷仔细点吧。   小朋友缺乏耐心，坚持刷两分钟就不错了。别说小孩子，我们大人一不注意也刷不了那么久。准备一个可爱的两分钟计时沙漏，和孩子玩“看谁能坚持刷到沙子漏完”的游戏，能大大延长孩子的刷牙时间。