36周之后就可以每天坐健身球上下颠了，刚刚生完第二天，是第一胎～没有见红没有破水但是有规律宫缩了一晚上，早上5:30开始转为盆骨有规律的疼八点多去看医生已经开了五指（虽然真的很疼每2-3分钟痛一次）9点多进产房人工破水，十一点半就生了，顺产6.9斤～感觉健身球真的很有用会帮助开宫颈