骆大艺
发布于2017-06-29 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
给孕18-19周准妈妈的生活建议
”后，写道：
胖了2.2公斤了，进入4个月以后体重和肚肚都长得好快啊，本来还在庆幸前三个月没怎么胖……看来还是需要控制甜食、淀粉，冰激凌不能再贪吃了😂
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海多米
我都六个半月了体重还是孕前体重，主要是前三个月瘦了十斤左右，现在慢慢的涨回来了，跟你分享下我的习惯，我没有戒冰淇淋饼干之类的零食，但是也不是吃很多，每天一袋小饼干，冰淇淋差不多隔一天一根，主食荤素搭配，每顿一碗汤，大半碗饭，然后就是上午和下午各一顿水果大餐！坚果什么时候吃都行，但也别太多，一天一小把吧！只是我吃过晚饭就不在吃任何东西了，而且一顿三餐之后都要散步20～30分钟！所以少食多餐还是很有用的！本人167，现在体重110！
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骆大艺
回复：海多米宝宝太厉害了，学习了:+1:我老是晚上最想吃东西，以后7点以后尽量不进食，争取到7个月只胖10斤:muscle:
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骆大艺
回复：教主_xw只要肚子里的宝宝正常不就好啦～听说明星怀孕都是胖10斤以内，这样才可以卸货就恢复身材嘛～
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饼子馅儿
21W已经重了12斤了……看到好多人都是没怎么增重，心塞塞
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毛线的毛
明星只胖十斤那个太苛刻啦，我觉得胖个20多斤都很正常啊。20以下都算控制的不错的了。4个多月胖2.2kg，真的挺好的啦……
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Fmervin
6个月总共涨了6斤
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骆大艺
回复：毛线的毛好的，嘿嘿，对啊，毕竟我们都是普通人啦，开心最重要:smile:希望可以按计划每个月胖个2斤就好了，继续加油:muscle:
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骆大艺
回复：Fmervin亲控制的好棒:+1:希望我5个月以后可以一个月2斤，这个速度就好啦～
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魏潇爱微笑
唉 胖太多不好意思说
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wxbd
我长一周两斤都不是事儿:joy:，心好塞
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wxbd
回复：骆大艺不吃会导致宝宝营养不良的，那可就真的是身体危害了。少量多餐的吃就能控制体重，甜食，高热量，高脂的少吃。饮食均衡才是最好的，不然宝宝出来后不好带啊！而且孕期体重只要在产后半年内减下来是最容易的。
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无花果_1012
前四个月没长 5-6月共长了9斤
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Yoya.
怀孕后只想吃点素，而且量不多，可是易胖体质真要命，22周就胖了十斤:sob::sob::sob:
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一枚糖果(◍•ᴗ•◍)
回复：无花果_1012我长了7斤，关键是吃饭也吃不多，b超还显示宝宝偏小
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小雨17_1214
冰淇淋不能吃吧？
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无花果_1012
回复：一枚糖果(◍•ᴗ•◍)额。。。
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Hannah_ea
国庆节当天，我还在抱怨怎么体重不长啊，结果过了一周，长了4斤。
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