妈妈应该了解，有些食品虽然有营养，但却是不适合宝宝的，例如蛋清、蜂蜜、海鲜、鲜牛奶、大豆和大豆制品等，这些都是不适合1岁以内的宝宝食用的，对于有家族过敏史的宝宝来说，小麦、西红柿、草莓等也应该谨慎添加。