奶不够吃是一件很痛苦的事，我的奶在这次感冒前一直都很多，多的宝宝吃不完吸出来放冰柜里冻起来。可是我前几天因为感冒吃药没给宝宝喂奶没几天奶就不涨了等病好了我的奶成半口奶，当时我那叫急呀，不是有句老话越吸越多吗我就每天用吸奶器吸一周后我的奶已经够给孩子吃的了，所以我觉得奶少还是要多吸，再有一点就是和妈妈本身的身体状况也有关系所以追奶的同时还要把身体调理好。 我是每次喂完奶就用吸奶器吸半小时每个十五分钟，晚上睡觉前再用热水袋边捂边吸边用梳子背从上往下刮。 其实追奶有的时候是一件很痛苦的事情，尤其是中午孩子吃完奶哄睡后那时我也很困但是为了孩子的奶就要忍住困意吸半小时奶，希望各位追奶的宝妈们也都坚持住，加油只要有信心奶一定会追回来的。 续： 写这个妙招时孩子才七个多月现在孩子十五个月了，因为前段时间家庭变故和爸爸大打了一架造成我的奶回去了，亏了冰柜里有冷冻的奶没让孩子断了母乳，之后这一个月的时间里我先是喝了鲫鱼汤不管用后又喝了排骨汤鸡汤还是不管用，最近几天又喝了五红汤四天后我的奶开始能够孩子吃的了。（配料：红小豆，花生，红枣，枸杞，红糖少许头天晚上把红小豆花生洗净用水泡，第二天用高压锅或电饭煲煮水我是用高压锅煮的，开锅喷气后压阀在煮8 分钟就可以了，喝汤如喜欢吃豆的也可以把里面的东西都吃了，花生和红小豆有下奶的功效，红小豆有去湿的功效不至于每天喝很多汤让人显得浮肿的样子。红枣，红小豆，红糖有补血的功效，枸杞有补肾补气的功效） （不喜误喷！）