个中辛苦就不多说了 关于追奶 母乳大本营还是很经典的 太多次我在里面重新找到信心和办法 因为月嫂和婆婆的关系 我一生气就回奶 追奶已成日常 首先最开始要通乳 保持乳腺通畅，其次宝宝多喝 喝完上吸奶器多吸一会尽量排空效果大大的 排空一点下奶会快 我现在不到十分钟三个大奶阵 宝宝就吃差不多了 另外母乳大本营里有个方子我现在经常用 下奶多 一把粉皮花生 砂锅里面煮一个小时左右 打一个荷包蛋 睡前喝了它 好心情好睡眠就不提了 太重要 by the way我天生奶多型 孕后几个月就已经有水 还在产床上护士就试过就奶 全是心情导致回奶 大家一定避开各种负能量老人亲戚 不要听任何人说你没奶 别跟他们计较 有很多见不得人好的人 自己用知识武装自己 新妈妈玻璃心经历过才懂 加油 会好起来