新鲜的深海鳕鱼，一定买尾部，油少适合孩子吃，切块然后蒸了，给孩子加在米粉或者小米粥里，肉松，我做的鸡肉松，买千百禾纯净鸡，用鸡腿和鸡胸，炖三四个小时，脱骨后，自己加工肉松！！