孕期上过营养课，产后十五天左右就可以开始补钙了。医生说，如果吃钙片尽量吃国产，买欧美的钙片要看成分，欧美的钙片容易钙和VD的配比失衡（外国人吃奶制品多，钙元素充足而相对VD不足），中国人首先考虑补足钙元素，再添加适量的VD帮助吸收，所以本土配方更好