我们是五个月十八天时添加的 一天一次 五克米粉 就试试 吃着玩 孩子不抵抗 很感兴趣 就再酌情增加 变成一天两次 最后再加量 然后再加蔬菜泥 蔬菜泥先添加根茎类蔬菜如土豆 山药 胡萝卜 西兰花 等，先口味清淡不好吃的到香甜的，以免孩子挑食。如果排便减少了 就加一勺果泥 ，水果先吃不易过敏的大众水果，如苹果 香蕉 牛油果等，芒果 猕猴桃易过敏的慢慢再加。一样新食材吃三天 观察有没有过敏再继续添加新食材 每天多喝水 最好在添加辅食之前让孩子学习用学饮杯自己喝水 就记住一切都顺其自然就好 千万别着急 别攀比 还有一个口诀六月果蔬七月肉八月蛋 就这么简单！