cathy暗暗
发布于2017-07-12 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
此时的运动千万以平稳和缓为原则
”后，写道：
从14周开始普拉提，一直坚持下来，孕晚期提前休假现在能一周去4-6次，真的各种好！不但稳定骨盆防止耻骨联合分离，还能增加核心和肩背力量，产后抱宝宝应该不会有压力
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范博妍
本身是和运动有关的职业吗？
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cathy暗暗
回复：范博妍不是哦，纯粹因为有运动的习惯，孕前健身了将近两年
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lemoral
我现在孕晚期，也在坚持孕期瑜伽，支持你！
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虹ly
孕早期可以练瑜伽吗
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cathy暗暗
回复：虹ly我没有练哦，主要是我孕前没有怎么练习瑜伽的经验，如果之前一直在练据说是可以继续的
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麻猫
回复：虹lyo n
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M＿DOU33
现在动一下就气喘吁吁。。后悔没一开始就练
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cathy暗暗
回复：M＿DOU33后期就是这样的，喘着粗气流着大汗哈哈哈
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黄妞妞JOY
抓到凯西妈妈，哈哈
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cathy暗暗
回复：黄妞妞JOY被活捉了哈哈哈
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Leo.Ye
卧槽这肚子是双胎吗 比我都大
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为昀
这是在元石吧！我也从孕20周就坚持一周一次哦！好巧啊！哈哈哈
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