qiuwenjun1121
发布于2015-11-19 宝宝3个月12天时
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缩减白天的睡觉时间,能让宝宝夜里睡整觉?别做梦了!
”后,写道:
出了月子的宝宝变成精了,要奶睡、抱睡、各种哄睡,一放下就哭。到了下半夜,一小时哭一哭,我跟老公轮流抱。后来妈妈群里说睡眠训练,我表示很无知啊。按照训练方法,7:30放床上,第一天哭的撕心裂肺,我婆婆不忍心,两次偷偷抱,被我挡回去了,又得重新来过,所以跟家人沟通很重要,要步调一致。大约50分钟后睡着,半夜11:20醒了,再次训练,40分钟后入睡。第二天效果来了,15分钟入睡,半夜20分钟后入睡。第三天,3分钟后入睡,半夜15分后入睡。第四天,回娘家,环境变化,哭了10分钟后入睡,原先11点多会醒来的那一段,也提前到9点多醒来,哭了20分钟睡去。所以要开始训练的话,要固定环境,不然效果会反复。有宝宝睡觉问题的,可以试试,网上资料也挺多的。目前就训练晚上,白天暂时缓缓,一步一步来!