从宝宝辅食开始到现在每顿饭都是自己在弄，每天尽量保证有多种新鲜蔬菜，每顿能有四十克左右的肉类（猪肉/鸡肉/鱼肉/虾肉），每天炖不一样的汤（我家宝宝超级爱喝汤），下午睡醒吃点水果，早晚两次奶500ml，有时候会奖励几片饼干，不给其它零食饮料！现在宝宝两岁七个月，身高98，体重32.5斤，不能说长得特别好，但是肯定也不差，所以各位妈妈们一定要坚持，他不爱吃这个，那就换另一种，或者换烹饪手法，多想想办法！