维生素C对宝宝来说也是非常重要，但是维c热不稳定，现在马上冬天了，好多妈妈怕宝宝吃凉凉的水果不好，把水果都蒸熟了吃，其实是会损失大量维C的，如果怕凉可以温水温一下能入口就行，不要每天吃煮熟的水果