石榴sookie 发布于2017-07-17 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕15-16周饮食要点概述 ”后，写道： 不挑食，早上牛奶燕窝肉包或小米粥加红绿豆红枣；中午正常食堂伙食荤蔬搭配，但米饭控制量；晚饭糙米米饭加点荤蔬搭配不吃多；上午下午加餐包括鸽子蛋、鸡蛋白、番茄、黄瓜、低糖水果、玉米等等。总之吃饱又营养，又要防止血糖高…不容易啊
不挑食，早上牛奶燕窝肉包或小米粥加红绿豆红枣；中午正常食堂伙食荤蔬搭配，但米饭控制量；晚饭糙米米饭加点荤蔬搭配不吃多；上午下午加餐包括鸽子蛋、鸡蛋白、番茄、黄瓜、低糖水果、玉米等等。总之吃饱又营养，又要防止血糖高…不容易啊
