宝宝四十七天。月嫂帮助养成了很好的作息规律。午休至四点，晚上八点房间准时熄灯，告诉宝宝天黑了该睡觉了，分清白天黑夜。可以多带宝宝在天气好的情况下出去走走溜达一圈也好。控制白天睡觉时间。晚上大人要配合黑灯，半夜喝奶后一觉到天亮