我是直接翻身 慢一点就好了 现在晚期肚子太大 想多猛多快都不行啊 起床也还好啦 翻身就可以起床站起来～ 个人觉得 坐了板凳站起来走路 骨头酸痛 走路像残疾人一样 要缓好一会才缓得过来