（每天不同，单双周轮流）例 早餐:黑米大米紫薯粥＋水煮青菜和西兰花＋120毫升奶粉 水果餐:车厘子，火龙果 午餐:洋葱番茄炒牛肉＋杂蔬虾仁玉米蘑菇汤＋黎麦小米饭＋90毫升纯牛奶 下午茶:红豆牛奶＋香蕉松饼 晚餐:蔬菜面＋鸡蛋饼 睡前:120毫升奶粉 ——参照《中国居民膳食指南2016》