白天的睡眠还是很短，每次小觉只有15分钟左右，要大人抱着才能睡个一个小时。但是晚上就表现得不错。月子里睡眠很差，后来尝试了睡袋，和长辈们协调好下午开始就不要进行剧烈运动。在我的坚持之下，然后现在养成了规律，坚持7点多开始洗澡，洗完就不要逗他玩，哪怕一时心情不错、high的手舞足蹈也让他自己玩，大人不要去逗。洗完抱进房间，拉窗帘、点小台灯、换睡衣、穿睡袋，在昏暗中喂奶、哄睡，中间要花掉一个小时，一般8点半左右能睡熟。开心很容易放下就醒，所以我定义开心入睡的标志就是放到小床上不再醒过来、或哼唧几声。放到床上睡熟后，第一觉最长能睡到2点，然后下一觉醒来吃奶就在4-5点。接下去7点多再醒来算起床，换掉睡衣、洗脸让他清醒，再开始白天的活动。