我家的只要吃饱了，拍好嗝，冷热适宜就能睡整觉。纯母乳喂养，没有特意锻炼过，他要吃就给的，他自己月子里半夜就只起来一次，满月后就偶尔能睡到天亮，两个月后就基本是整觉了。都是随他自己的需求的。不过我们家睡得比较晚，因为我和宝爸两个人自己带，白天我一个人，宝宝也形成了习惯，他爸下班后就很高兴，要咿呀说话要人陪他玩，我们也得轮流做饭洗碗洗澡啥的，他这期间吃奶也比白天频繁点(我觉得他是咿呀叫多了口渴了，每次吃得很急但是时间不长)，一般要搞到九十点宝宝才有困意，睡前要吃次很长时间的奶(半小时以上)，再拍好嗝，换好尿不湿，就可以睡到第二天八点多。如果家里人手充足，或者宝妈比较能干的，白天可以陪宝宝多玩下，把宝宝睡觉时间提前，肯定早点睡比较好。