我女儿基本都是八点睡醒，八点二十左右吃早点，包好小馄饨放冰箱冷冻，早上起来不想麻烦，这个最简单，家里准备点虾米紫菜开水一冲，煮好的馄饨捞出来放进去就可以开吃了，八宝粥等各种粥配小馍馍花卷，肉包子，粥都是头天晚上窝里准备好，老公上班电饭锅开一下，水蒸蛋配馍馍花卷肉包子都行，鸡蛋饼配奶粉，土豆饼配奶粉，这些都是现做，水蒸蛋鸡蛋饼土豆饼这些差不多半个小时开吃，我提前准备就行，尽量轮着吃，不容易腻，吃完早点，溜达一圈买菜回来，差不多吃点水果点心，洗衣机衣服拿出来晒晒，内衣洗一洗，地拖一下，宝贝自己玩会玩具，然后我家都是十二点开吃午饭，中午吃米饭居多，配个蔬菜炒肉末豆腐之类的，一周饭菜要有肉有菜有鱼有豆制品，晚饭都是骨头汤鱼汤蔬菜汤各种汤，配面食，面条面片面疙瘩肉饺子，浇上炖的高汤就可以了，睡觉前吃点水果喝杯奶！基本就这样，晚饭都是宝宝午睡的时候开始准备了，切好备好，到时间炒一下就行，汤炖起来就可以躺着玩手机啦！