母乳固然是好，但过度宣传会让奶水不足的妈妈，或者全奶粉的妈妈感到不快，甚至内疚，就会让她们更有压力，奶水更不足了。我之前就经历过这种舆论这么，真不希望社会和家人再给予更多的压力了。奶粉宝宝就不好吗？我几个博士朋友小时候喝的都是奶粉甚至牛奶。人生几十年，是十几个月的母乳就能决定的吗？ 个人认为，首先不要给各位宝妈太多压力，大家按照自己的喜好来，没有人不想自己的孩子好，宝妈心情好，奶水才会多。第二，多喝水，别整些没什么科学依据的下奶汤，喝完奶水多了也是因为里面水分多。我刚生完的时候也想去买各种下奶汤下奶茶，医生告诉我，并没有什么证据表明这些有用，你只需要多喝点水，每天2000cc至少，吃些有营养的东西。第三，让宝宝多吸，或者定时让吸奶器刺激乳腺。最后，实在没辙就奶粉，宝宝一样健康聪明，毕竟孩子的智商在娘胎里决定了。希望大家都好心情。