31周 感觉人没有以前那么有精神 容易疲劳 晚上一侧着睡 娃就开始动 只能翻回去 凌晨小腿容易抽筋 有次两个腿一起抽 痛死 然后一天小腿都是硬的 确实骨盆现在容易痛 尤其平躺着 翻身都咯咯响 觉得腰也累 再加娃现在胎动明显 还经常鼓起一块就硬邦邦的 我都得停下不动。烧心的感觉这段时间好很多 可能是因为天热吃不下太多。总之发现到后面孕妈又要不容易了。