我是客家妹纸，客家人爱喝汤，一日三餐免不了的。艾根是老少皆宜的汤料，本草纲目也是有记载其之好。现在已到孕中期，每周喝一次左右。煲鸡肉是最甘甜香浓的。我孕期吃的包括水果都是现摘的，农种的；味道跟市场买的不要差太多。主要安全，孕期起嘴再馋都不会吃烧烤、冰冻食物，饮料等等。千万不要听谁说我怀孕小龙虾什么都吃，别。你是无所谓，胎儿呢？胎儿受得了么？冰冻、油炸食物吃多了都会永久性的给胎儿形成过敏性体质，像一吃冰冻就湿疹，或者一吃海鲜就起疹子过敏……别这么任性，做一个自始至终都合格的母亲🌹