小小米辣 发布于2017-08-16 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 想要缓解便秘?试试这些食物! ”后,写道: 20周有轻微便秘,多喝水、吃水果、吃粗粮、喝酸奶对我都没多大改善,昨天试了下青菜+平菇+番茄(带皮)煮汤,立竿见影。