对于一周岁以前的宝宝还是奶为主，辅食的添加由单一到多样，萱到8个月出了坚果类基本都已经尝试过，每天会营养稍微均衡一些，粗粮水果蔬菜薯类，基本有的食材也都会添加一点，尽量做到多样化。 8个月开始是咀嚼锻炼期，所以除了做软饼和发糕需要打泥，平常的面条和粥类添加的蔬菜和肉都剁碎就可以，不再需要太细腻，水果也可以切块块，锻炼手指精细动作和自主进食。其实7个月开始我就添加了手指食物，吃进嘴里的不多，七七八八都是捏碎或者扔掉，但是锻炼了手指的抓握能力，也算辛苦没有白费。 一个人带宝贝，有时候没有精力做的太丰富，偶尔米粉加点现成的泥凑合一下，有时候带孩子自己不要太有心里负担，偶尔凑合一下也没关系，自己心态好宝贝才会开心快乐！☺