孕前便秘就很严重 吃木耳很有效 每天必拉 怀孕后依旧严重 但是不能吃木耳了就改成秋葵 爸爸是医生 还给我讲解了秋葵治疗便秘以及宿便的理论 听了都觉得肠道干净很多 现在经常吃 转天必排 亲测有效