牛牛睡眠从来没有让我头疼过，很有规律，也没有特意去做什么，一岁之前白天睡三次，早上八点过吃东西，十点过睡觉觉，中午吃饭差不多醒，然后午饭开吃，到下午点两点过开始睡，睡到下午五点过差不多醒，然后玩哈，晚餐也差不多开吃了！八点过时候要睡一个小时，晚上正式睡觉十点就上床睡觉，现在就中午两点过开始睡，睡到下午六点过，然后就吃晚餐，很规律，他有充足睡眠时候我就在这个时候给牛牛研究吃的，每次差不多醒时候就可以吃了，嘻嘻