七夕宝贝今天三个月啦，虽然不能整觉，但是最近睡眠改善很多，从之前困过头大哭，到抱哄，到沾床醒到现在入睡前的平静，夜觉从嘘拍到自主入睡（白天小觉有时还需抱哄），让妈妈觉得之前我们所有的坚持都是值得的，开始睡眠引导没人支持，都告诉我大些就好了，我一个人开展的很艰难，宝贝的痛哭让我也纠结甚至崩溃，但作为从事不过早教工作的我来说，深知养成一个好的习惯哪怕是作息习惯有多难，而破坏它确易如反掌，所以我下定决心去改善孩子的睡眠，睡得好才吃的好，这两样都好才能长的好，好在队友和孩子奶奶好沟通，特别队友的关怀也给了我不少支持，不是所有人生来就会睡觉的，睡眠也需要学习，先从最好改善的夜觉开始，从出生后就坚持七八点入睡这点要非常感谢我的嫂嫂，两个侄子的好睡眠让我孕期就打定主意让孩子早睡，事实证明是完全正确的，强化睡前仪式，也就是给孩子要睡觉了的信号：洗澡，抚触，关窗帘，开小灯，然后从坐在床边椅子上喂奶然后抱哄过渡到直接上床，喂完奶直接放到小床去（拆了一侧栏杆），吃玩睡的模式让她习惯吃了之后玩一会，在床上哼哼唧唧时说明困了，开始哄，刚开始会哭，要做好心理准备接收孩子的哭，要不很难坚持，因为我家七夕之前不论是奶睡放床还是抱哄都要哭，心想反正都要哭，你就躺床上哭，那一次哭了快半个小时，第二天嗓子都哑了，可是也就那一次她接受了困的时候要自己躺床上，之后会反复，到也就是遵循抱起放下答，没平静的时候抱抱，冷静再放，重复几次，在哭泪的一瞬间沾床就睡着了，以此巩固了几天，她就自然接受了，无需抱哄，基本嘘拍入睡，时不时自主入睡，现在在着手调整白天小睡，夜奶时间调整以及接觉的事，七夕宝贝跟妈妈一起加油，谢谢你让我成为更强大的妈妈，妈妈也会帮你建立好的习惯，谢谢我的坚持和你的努力，让我们成为更好的自己～