有母乳的宝妈一定要坚持母乳喂养。刨腹产生下宝宝两天后才有母乳，很少，宝宝一直喂奶粉，后来妈妈说这样不行，就找了个催乳师催了两次，但是催乳师说奶水不多。然后心情也不好，就觉得宝宝不够吃，但是每天都会让宝宝吃点。五天后出院，不知道怎么奶头就破了，宝宝吃一次我就哭一次，都不想喂了，一直跟老公和妈妈说，反正她也吃奶粉，就不要喂了。妈妈坚持让我喂，哪怕我一天哭好几次，后来再加上妈妈给做的月子饭，下奶汤，加上坚持让宝宝吸，奶水多起来了。现在宝宝23天，有时候一个小时吃一次，有时候两个小时吃一次，吃完就睡，不像以前了，三个小时一次90ml奶粉，现在就晚上喂一次奶粉，或者她睡得时间长了喂一次，基本已经母乳了。现在奶头也疼，都快被咬下来了，但是宝宝能吃饱，一切就值了。而且我的奶很软，不涨，所以能有这样的奶水很满足了。多喝汤水，鸡汤鱼汤猪蹄汤，换着喝，每天都要有一样，然后稀饭，醪糟汤，平时当水喝。当然啦，白开水也要多喝。多吃绿色青菜。希望每一位宝妈和宝宝越来越好。下面就是我家宝宝，很白，像爸爸，不过我也不黑。😄