我家宝宝两个多月的时候天天夜里要抱着睡，一放下眼睛马上瞪老大，后来养成一个习惯，八点脱衣服上床，安静的和她玩一会儿轻轻的说说话，不高兴了就是不抱她，就给她听音乐，甜甜的儿童音乐，我就温柔的唱给她听，等她揉眼睛了就洗脸洗屁屁帮她用温水擦擦身体，然后抱着喝奶，喝到一大半的时候她也睡的迷糊了，就让她躺床上侧着喝奶，这样奶的流量不大了不会噎到她，她也吸着吸着睡着了，到现在根本不用晚上抱着睡了，终于我也可以轻松点了，感觉真是太幸福了🎉